海参是酸性还是硷性 海参是凉性还是热性

海参是一种高营养的海产品，很多人都爱吃。但不是人人都适合吃，还要了解食物的属性，那么海参是酸性还是硷性?海参是凉性还是热性?

海参是酸性还是硷性

海参是硷性食物。水产类中紫菜、海蛰、海带、蟹肉、螺、龟肉等都属于硷性食物。

我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和硷性食物。从营养的角度看。酸性食物和硷性食物的合理搭配是身体健康的保障。海参是硷类的食物，建议合理搭配，健康饮食。

硷性食物就是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈硷性，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈硷食物适当搭配，有助于维持体内酸硷平衡。硷性食物还包括多数蔬菜类、水果类、海藻类。换言之低热量的植物性食物几乎都是硷性食品。强硷性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等。弱硷性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。大部分的坚果、种子、豆类是酸性，只有杏仁、黄豆、豆荚类是硷性。植物98%为硷性，除了加州李、红莓。几乎所有新鲜的蔬菜、水果都是硷性食物。

硷性食物的好处

1、一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，硷性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。反之，硷性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。

2、几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于硷性食物。它们富含丰富的维生素及矿物质，能够为身体增加养分。蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。所以，非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄。

3、英国科学家认为，人脑体液的酸硷度与智商有关系。在体液酸硷性允许的范围内，酸性时智商低，硷性时智商高。由于体液的酸硷性是可以通过饮食来调节的，因而科学家进而提出了改善饮食结构、多吃硷性食品、提高智力水平的设想。食品按其元素成分，可分为硷性、中性和酸性食品三大类。含钾、钠、钙、镁等元素的食品为硷性食品，如水果、蔬菜、豆制品、海带、硷性饮料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品为酸性食品，如肉类、谷物、油脂、酒类等。

海参作为海洋里的一种海产品，其营养价值丰富，但是盲目食用可能会导致身体不适。那么海参是酸性还是硷性?海参是凉性还是热性?

海参是凉性还是热性

海参性温，味咸，具有补肾、滋阴、养血、益精的功效，对于高血压、冠心病、动脉硬化都有比较好的预防作用。另外，海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用。总体来说属于温性食物，但是不宜与醋同吃。

一般人群都能食用。适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用;适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用;适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用;适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用;适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用;适宜血友病患者及易于出血之人食用;适宜年老体弱者食用。

吃海参的注意事项

1、海参也不能和甘草一起吃;

2、海参也不适于与醋一起食用,醋能中和海参的营养成分;

3、年龄太小的儿童最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃;

4、脾虚、痰多者也应少用或禁用海参，不消化，加重肠胃肝脏负担;

5、夏天不宜吃海参是错误的,人们认为海参火大，夏天食用火上加火，容易生病，其实不然。

6.感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参

7.肝肾功功能不好的人，比如B肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补